私は私が子供の頃からずっと自分より打者にする野球打撃練習を使用してきた。それは前に長い時間です。私は多分誰もが持っていたことの一つは、偉大なコーチングのメリットでした。までリトルリーグで私のお父さんから、高校と米国在郷軍人会の野球を通じて、その後マイナーリーグインチ

しばしば回リトルリーグのコーチはよくチームの子供を持っている善意の両親です。しかし、彼らはいい打者とは何かを知らない可能性があります。あなたがそれらを練習する前には、良い野球のスイングの適切な仕組みを知っている必要があります。そうしないと、不適切な力学を習ってみようかとなります。

ロッキーバルボアVSロシア

ロッキーは、ロシアとの戦いのための訓練をしていたときに映画ロッキー4で覚えていますか？ロシアのすべてがハイテク機器でのトレーニングとロッキー何をしていたがあった？彼は、岩や分割の薪の完全なそりを引いて雪の中で出ていた！ポイントは、高価なトレーニングの支援のすべての種類のたくさんのお金を投資する必要がないことです。

ここでいくつかは、あなたのスイングを向上させるが、任意のお金なら少し費用は一切かかりません野球打撃練習を習得するのは簡単です。そしてそれらのほとんどは、自分で行うことができます。

筋肉のメモリ

私は筋肉の記憶について早期に教えられた。筋肉の記憶の一つ簡単な例では、あなたの靴を抱き合わせている。今それを試してみてください。あなたの靴を結ぶことができるどのくらいの速を参照してください。あなたは本当にそれについては何も考えずにそれを行う。あなたはそれをあなたの脳と筋肉はほとんどあなたのためにそれを行うように何度も行っているからだ。これは筋肉の記憶です。

私はまだ男子シニア野球リーグと呼ばれるもので野球を果たしている。それはまだ遊びたいと思うが、もはや若い男と競合するため、最大ではない私達の古い男性のためのリーグです。

私はリーグで最高の打者の1つだと言うとき、私は自慢ではない。

私は誰よりもスキルや才能を持っているのでしかし、そうではありません。私は執拗に良い野球のスイングの適切な仕組みを実践するからだ。

目標は、ゲームでしか野球を打つことに集中するようにすることが意識しなくても正常に振れるためにあなたの体を訓練することです。あなたが戻って滞在し、バランスの滞在を考えることができない、短いストライド、等

適切な繰り返し力学との感覚では、あなたのためにこれの世話をされる練習。

視覚化

可視化は、人気の教材になっている。我々は35年前にそれをやっていた。私は野球打撃練習のすべてで、可視化は、すべての時間を使用さ​​れた。可視化を記述する別の単語がふりされています。あなたの心打つラインのドライブに自分自身を参照してください。シナリオをふりをして、野球打撃練習を練習しながらあなたの心を介してそれらを生きてください。

あなたが3と1カウントを持っているふりをし、ピッチャーは変化球をハングアップします。右中央のフィールドで375フィートの記号からボールを​​駆動する、あなたがスイングとして、自分自身を参照してください。これは実際に筋肉の記憶を助け、これらの訓練はもっと楽しくなります。

バック滞在

私は最初から若手打者を指導していた、とした場合私は、適切なスイングについて、我々が話をば、まず最初に戻って滞在されるている。彼らはスイング時に私はボールに非常に多くの若い打者の突進を見てきました。彼らはボールを打つことを楽しみに行くようにそれらを得るためにボールを待つことができないようなものだ。

私たちは、私が戻って滞在することを学ぶ助けマイナーリーグでの簡単なドリルを行うために使用。私たちのコーチは、私たちのバッティングの姿勢で設定しなければなりません。彼は私たちの体を介してダウン、私たちの頭の上を通過したと私たちのお尻を出てきた鋼鉄の棒があったことをふりをする私たちに語った。我々が前進することができなかったように、この鋼棒は、地面に固定した。

それから彼は私たちのステップとスイングを持つことになります。ここでの目標は、フロントの足でステップ実行することですが、あなたの体が前方に移動することはできません。このドリルを行うときは、投手に向かって手のようにステップを考える。今、これを有効にするにドリルのために、あなたは毎日何度も練習しなければならない。あなたが痰の塊の前にいた場合は特に。ボールを打つためにフロント行ってはいけない。患者になると野球があなたに来るよう。

なぜ風車は白です

あなたは、あなたの頭の規律を実践することにより、このドリルに追加することができます。あなたがスイングするときにあなたの頭は、野球にダウンして行く必要があります。あなたの体はあなたの頭に従います。あなたがスイングするときに頭を引き出しているのであれば、あなたの前部肩に従うとすぐに完全にあなたのスイングを台無しにされるためにどの開きます。

このドリルを使用してバランスを練習。あなたがスイングすると、分散させる必要があります。バッターボックスに懸命にあなたの周りに落ちていること、引きずったりしないでください。

このドリルでこれらの事すべてを練習するが、それらを1つずつ取る。同時に三つのことで作業しようとしないでください。いくつかのスイングに戻って滞在で作業し、バランスなどに集中。

利き目

我々はそれを気付いていないにもかかわらず、我々はすべての支配的な目を持っている。このしてみてください。

左手の人差し指と親指を取るとVのは、右手の人差し指と親指を使って同じことを行わせる。今すぐ三角形を形作るために一緒にあなたの2つの人差し指と親指をタッチします。壁上のオブジェクトを抜き出して、三角形を介して見てください。その後、右目を閉じてください。あなたはまだオブジェクトを参照することはできますか？されていない場合は、左目を閉じてください。あなたは今それを見ることはできますか？あなたがあるオブジェクトを見ることができることの目はあなたの利き目です。ですから、バッターボックスで設定するとき、あなたは支配的な目で投手を見ているかがることを確認してください。

あなたが右利きの打者であり、あなたが右利き目であれば、あなたがあなたの右の目で投手を見ることができることを確認するために、もう少し頭を有効にする必要がある場合があります。

文字列のボール

ここにあなたが自分で行うことができます別のクールなドリルです。そして、あなたは一日中このドリルを行うことができます。野球と目のフックを取る。目のフックは小さく、下部のネジのように見え、上にループを持っています。数セントのための任意のハードウェアの店でそれらを探します。

野球に対するネジの端を押して、限りすることができますようにでそれを回す。必要であれば、それをインチ回すためにループを介してスクリュードライバーを入れて

いくつかの文字列を取り、あなたのガレージの天井から野球をハングアップする。

私は自動ドアオープナー用手すりから地雷をハングまたは地下の垂木の小さな爪を入れ、そこに文字列を接続します。

ボールが腿程度高くなるように十分な文字列を使用してください。あなたから離れて野球を振る。それはあなたのバットでそれを打つ戻って来るとき。今、フルスイングでそれの外をひどくピシャリしません。ただバットで、それをタップします。までご連絡ください。それとコショウを果たしている。

これは、手と目、コーディネーションドリルです。あなたがここに力学を懸念しているすべてではありません。最初はそれも接触するのは難しいように見えるでしょう。しかし、もはやこのドリルを行う、よりよいあなたが得られます。バットがボールを打つ鑑賞に専念。架空の投手で、右にそれをタップする。

このドリルに追加することができます。私は地元のスポーツ良い店を訪問し、いくつかの小さな、トレーニングの野球を発見された。彼らは、ルックアンドフィールを正確に規制サイズの野球のようですが、サイズが小さくなります。この小さなボールを使用すると、さらにあなたの手の目の調整を磨くでしょう。

また、あなたの地元の金物店からの木製のダウリングロッドの一部を使ってバットを置き換えることができます。または古いほうきのハンドルを使用。それがあなたのバットと少なくとも同程度に長いかどうか確かめてください。あなたも持っている場合、いくつかのオフを見た。今小さいバットと小さいボールであなたが本当にあなたの手、目のコーディネーションで作業を行うことができます。

このドリルで良い得た後、野球の高さを変更する。それが高いか低いハングして練習してください。

スーパーペッパー

私は私の兄の子供だったと私は常にこのゲームをプレイするとき。私はあなたがすべてのコショウとは何かを知っていると思う。バットといくつかの野手で一人の男。野手がバッターにボールをトスし、彼が野手に戻ってボールをタップ。それはちょうど私の兄と私だったので私たちはそれが少し異なるしました。離れて20フィートぼんやり立っている。男のピッチングのためのオブジェクトは、ストライクゾーンにボールを得ることです。打者の場合、オブジェクトは、投手に右バックラインのドライブを打つことです。再び、あなたはフルスイングを取っていない。ちょうどピッチャーに戻ってボールをタップします。

ホノルルという名前の潜水艦のSS数は何ですか

我々はこのドリルを置くスピンはバッターがピッチャーがラインにそれをキャッチできるように、彼はボールを打つ限り、ヒットに到達するということでした。打者はピッチャーの頭の上または十分彼から、彼はそれをキャッチできないことを、打者と投手のスイッチの場所、地面にボールをヒットした場合。

最初はこれは難しいだろう。しかし、あなたが改善するでしょう。兄と私は何時間もこのドリルを行なったし、それをやって爆発していた。それは、我々はほとんど見逃していないポイントになった。

このドリルは、ボールを見て、正方形の接点を作ることに集中することになります。何私のスイングに起こったことは、ゲームで私が中央と右中央のフィールドに喫煙のラインのドライブを打つことだった。それは偉大なドリルです。

重いバット

戻る私は、米国在郷軍人会の野球をプレイするときに我々は木製のバットを使用していました。ゲーム中に、私は私のお気に入り、ロベルトクレメンテ、ルイビルスラッガーを壊した。私のお父さんは、ハンドルをテープで固定。それから彼はバレルに大きな穴をあけ、リードで埋め尽くし。リードは、バットはかなり重いもの。私は地下室の壁の前に立って、私は壁に私の影を見ることができたので、私の背後にあるショップの光をかけることになります。それから私は何度も何度もその重いバットを振ると思います。

あなたは、それらの加重ドーナツのいずれかを使用してリードを置き換えることができます。この重いバットを振りながら、力学を練習。あなたが戻って滞在していることを確認してください。あなたの心で投手を参照し、異なるピッチを打つふりをする。それからゲームを作り、自分が逆のフェンスからボールを​​駆動または公園のカーブボールを引き出してください。

このドリルをしている間に集中して一つのことはバランスです。重いバットはバランスをあなたにやってのける傾向があります。それをさせないでください。通常のスイングが、ハードリアルタイムにスイングしないでください。あなたがフォロースルーに良いバランスの権利を維持することを確認してください。あなたがしばらくの間このドリルを実行した後に見つけることはあなたのバットの速度が劇的に増加するということです。そして、それは電力を生成するものです。難しく、より高速ではないスイング

スイングのドリルを逆に

私はあなたのスイングを練習すると、後方の感覚での構築を支援することに長い時間前にどこかで読んで。私が読んだ記事では、日本の選手はこのドリルのすべての時間を行うと述べた。そう、私ができることが最高の打者になることを目標に消費されて、私はここでそれはほぼ35年後であると私はまだそれを行うことができますので、何度も、逆に私のスイングを練習した。

このドリルのために準備する良い方法は、誰かビデオテープあなたのスイングを持っていることです。それはいわばあなたの頭になるまで何度も繰り返し、前方と後方にあなたのスイングを見て。

あなたがビデオテープあなたに誰かを持っていない場合、それはOKです。あなたはまだこのドリルを行うことができます。私はいつもスローモーションでこのドリルを行いました。あなたの姿勢に入る。ゆっくりあなたのスイングを通過。あなたのスタンスに戻るまでを通じて、あなたのフォローの終わりに、ちょうど逆の順番で行います。それはあなたのスイング上の巻き戻しボタンを押すようなものです。

これは実際に行うには楽しいドリルですと私が言ったように、それは筋肉のメモリを構築することができます。

テニスラケットのドリル

そのような場合は、ここで私はあなたが行うことができないと思うわです。しかし、一度それをマスターすると、おそらくそれを行うことができますあなたのチームの唯一の選手であるでしょう。

私はあなたが彼らのラケットのオフテニスボールを上下にバウンステニス選手を見て確信している。バットと野球でこれを行います。これは偉大な手、目の調整のドリルです。私はあなたが最初にこれを行うことができないことを保証する。このドリルはあなたにどれだけ良いか、悪いが表示されます、あなたの手、目の調整です。

毎日数分のためにこれを実行した後、あなたはあなたの進歩に驚かされる。テニスラケットでこれを行うのは簡単です。ラウンドバットと丸いボールでそれを行うことはできないです。

これらは、私は、まだそうするために使用されるドリルの一部です。私の腕が落ちたまで、私は子供の頃、野球は私が生活のために何をしたいかだと決めたとき、私はほとんどこれらのドリルを練習した。これらの訓練は、仕事と劇的に働いた。しかし、多くの時間が私のスイングを完璧に費やされた。

オーストラリア、メルボルンで今日は何である

するのではなく、テレビを見たりビデオゲームをプレーする時があります。先に行くが、その後周りの最高の打者になることを期待しないでください。あなたの物理的な才能はそれと何か関係がありますか。しかし、これらの訓練は、誰より打者になります。

スティーブレイマーは、アーティストと元マイナーリーグの選手です。彼の専門は、過去と現在のお気に入りの選手の手塗りの野球を作成しています。